睡眠不足

幼児・小中学生計１万２０２４人を対象に前橋明・早稲田大学教授らが、実施した生活実態調査で、午後 １０時以降に就寝している３歳児が５５・７％に上り、幼児に適切な夜間の１０時間睡眠を満たしていない１～６歳児が７０％強を占める実態が２日までに分 かりました。また、中学生６７・３％は睡眠不足が原因の眠気を訴えているそうです。子供達に与える影響は深刻ですね。でっやっぱり大人も睡眠不足です。。。




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